いろいろやってもなかなか減らない。
あぁ、悲しい。
炭水化物メインの食事のときは、グルコバイを2錠にしてる。
家にいると食べちゃうけど、サノレックス飲んで仕事に行くと夜まで何も食べなくても平気。
夜食べるのは仕事のうちだからそれは避けられないしなぁ。
ついに、昨日からちょっと体幹トレーニングをプラス。運動にも手を出すよ。
ジムに行こうと思ってたら全身に蕁麻疹がでて行けず、薬飲んで治ったので軽い体幹をやった。
食事→減らしてる、サノレックス、ゼニカル、グルコバイ
エバースリム→やってから2週間以上効果感じず
運動→はじめる
これで痩せなかったら老化かな。
ダイエット開始よりは5kgくらい減ってるけど、全然間に合ってない!!