朝の7時まで飲んでしまった… 最近やばいな 笑 めっちゃ寒い 11:00 起床してサノレックス 13:00 キムチチゲラーメン ゼニカル、炭水化物カットサプリ 19:00 ヘルシー鍋 エノキや白菜など 油は茶色 た、体重が全然減ってない！

朝 サノレックス 昼 回転寿司7皿 ゼニカル 夜 ヘルシー鍋 大根やエノキ 油が茶色め