いろいろやってもなかなか減らない。 あぁ、悲しい。 炭水化物メインの食事のときは、グルコバイを2錠にしてる。 家にいると食べちゃうけど、サノレックス飲んで仕事に行くと夜まで何も食べなくても平気。 夜食べるのは仕事のうちだからそれは避けられないし…