雪がふって寒い日に、肩もガチガチだしラジオ波とリンパマッサージに行ってきた。 90分でいろいろ自由に組み合わせるコース。 中国系なので、部屋は狭い。 扱いも多少荒いけど、痩身でも割とぽちゃっとした人が施術してくれるので行きやすかったりもする。 …

昨日も夜飲んでしまった。 サノレックス飲んでるのに飲みすぎだ。 起きてもふわふわしてる感じなので流石に2日連続は今後は控えたい。 朝、昼は抜いて身体を休めた方がいいかな。 ルナルナによると今日から痩せやすいらしい 10:30 サノレックス ちょい空腹感…