エバースリム250cc2回目から数日体型が変わってきた、ハイパーナイフとの組み合わせが効いたのか？！

ズボンなどがゆるくなって、鏡で見てもスタイルが変わったなぁと感じてます。

エバースリムの数日後に、リンパマッサージに行ったのが良かったのか、運動を始めたのが効いてるのか、エバースリム二回目が効いてるのか。

体重はそんなに変わってないけど、体重は体重計に乗らないとわからないし、体型が変わってきたらまぁいいや。

いろいろやった甲斐があるなぁ。

サノレックスで食事の回数を減らした。夜は付き合いもあるし食べてるけど、1-2回は食べなくなってるので確実に総カロリーは減ってる。

ゼニカルで脂分をできるだけ吸収しにくいように。

グルコバイで炭水化物対策、炭水化物メインの食事は2錠飲んでる。

エバースリムをお腹に250ccずつ二回、2回目はハイパーナイフ（エステ）でリンパ流しも。

筋トレメインの運動（ジムと自宅）週2回以上を1ヶ月弱。

ダイエットはじめて2か月半くらいかな、日によるけど体重は9-10kg減ってる。

体脂肪率もなだらかに下がってるのでそこもよいポイント。