サノレックス、ゼニカル、グルコバイ
メディカルダイエットをはじめて半年弱、めっちゃ飲んだなぁ、と残骸をみてしみじみ。
あと、半年で10kg痩せてあとは維持できるといいなぁ。
服買いまくりの日曜日、散財、散財、散財！
流石に11kgやせると着れる服が減って行く。太ってからは、服を買うことも減ってたので余計に…足りない。
ということで、服を買いに行きました！
売ってる服が割と入るようになってて調子に乗って買いすぎた。
これくらいで足りるかな？と思ったところで一目ぼれの服が2セット。のおおぉ。
1セットは買ってしまった、お高いやつ。
もう1セットは胸だけ入らなかった、痩せる前提で買おうかと思ったけど、思いとどまった。
通るたびにまだあったら試着してみたい。
けど、なくなるやろなぁ。
この間買ったパンツはゆるゆるになってきたのでベルトを買わねば。
あと10kgやせてどれでも着れる体型になりたいなぁ、と。
コルギは副鼻腔炎によるいびきに効果あるのか？！
副鼻腔炎には、頬ボネを押すと良いという記事を見た。ということは、顔の骨を矯正するコルギは効果あるのかなぁ、と思いつつ試して見た。
背中からほぐして、コルギ、リンパ流し、まぁ痛い、割と痛い、結構痛い。
顔はほっそり、左右差はなくなり、まゆの高さもそろい、頬ぼねはあがり、高さも揃った。
あとは、いびきに効果あるか、だけど一回では難しいだろうなぁ。ひとまず、今日の夜は、いびきタイマーの結果が楽しみ。
ナイトレーズにも期待してるけどね。
ナイトレーズ4回目（いびき治療）
ナイトレーズ4回目、かなり出力あげてもらってるみたい。施術当日からほぼなんの影響もない。痛みもないし、好きな物食べれるし、お酒もなんの問題もない。生活に対する負担が全くないのはありがたい。
そろそろ劇的な効果を感じたいなぁ。なんとか7月末までにもうすこしマシになりたい。それまで、あと2回、大金払ったし、まじめに通うぞ。
通い放題じゃなかったらこのゆるやかな効果にイライラしてたやろなぁ。
副鼻腔炎で、寝る瞬間に身体の力が抜けると鼻水が移動するのか音が鳴り始めることがあって自分で起きてしまう、結構つらい。たまに、後鼻漏（こうじろう）でむせて起きるときも。
ヨガで真下をむくポーズをするとなんか逆流するのか鼻に水が入ったような軽い痛みが。
ひどくはないけど、いびきにも関連してるやろうし、ある耳鼻科に行ってでCTをとってもらった。目の間あたりにすこし膿がたまってるみたい。軽いので投薬治療はどっちでもいいって言われて、わたしは治療したかった。でも、一週間分しか薬出さず、週に1回来いと…そんなんいけるならとっくに治ってるわ。
出張とかあるからって相談したら仕事落ち着いてから来いと…それって老後ですか、、、、。患者への寄り添わなさに血が逆流するかと思った。二度とこの病院には行きたくない。
鼻ヨガが効くみたいって読んだのでほほ骨を押したりしてみてる。鼻ヨガが効くなら案外コルギや顔の整体に行くといいのかもなぁ、って思ってる。
1日だけのプチ断食やってみる
プチ断食は、痩せるらしいということで1日だけやってみることに。ほんとは酵素ドリンクとかいるんだろうけど、そんな空腹にならないからいいかなぁと。
今日はたまたま、ランチも会食もなく、自由に動ける日なので、朝にスムージーを飲んでそのままエステへ。
キャビテーション20分お腹、ハイパーナイフ20分お腹、30分腰から太ももと中半身をケアして、コラーゲンマシンとヒートマット、汗だく。
なんかお腹すくなぁ、と思ったらもしかしてサノレックス飲み忘れ？！いまは水がないから我慢してあとで飲もう。
夜まで、プチ断食やってみようっと。
明日の朝にすぐサノレックス飲んで昼くらいまで断食続けられると1.5日でちょうどいいかも。
